Fitnessroutine

Hallo ihr Lieben! Viele fragen mich oft, wie ich es schaffe über das ganze Jahr hinweg immer mein Gewicht zu halten bzw. sagen mir, dass sie auch gerne eine etwas sportlichere Figur haben würden. Ich kann nur sagen, dass es wirklich nicht so schwierig umzusetzen ist, als die meisten glauben. Mit ein bisschen Allgemeinwissen im …